5 melhores remédios caseiros para refluxo



O refluxo, ou DRGE (Doença do refluxo gastresofágico) é um problema estomacal que atinge milhões de pessoas.

O refluxo ocorre quando os ácidos estomacais retornam pelo esôfago até a garganta, ao invés de permanecer no estômago e ajudar na digestão.

A acidez dos líquidos estomacais provoca irritação no esôfago, além de causar uma sensação de desconforto.

Alguns fatores que possibilitam o aparecimento do refluxo são o tabagismo, obesidade, gravidez, asma, diabetes e produção excessiva de ácidos gástricos.

Para evitar o aparecimento do problema, é essencial comer devagar, não deitar antes de 30 minutos após a refeição, evitar líquidos durante as refeições e comer em quantidades menores.

Para quem já sofre com os efeitos da doença, apresentamos a seguir 5 remédios caseiros para tratar refluxo. Veja:

Top 5 remédios caseiros para refluxo

 

1 – Suco de babosa é um dos melhores remédios caseiros para refluxo

A babosa, ou aloe vera, é eficaz para reduzir a queimação no esôfago causada pelos sucos gástricos.

Para fazer o suco da babosa, retire o gel de duas folhas de aloe vera e bata em 250 ml de água, junto à uma maçã. Adoce com mel e beba em seguida.

2 – Vinagre de maçã

 

Uma das funções do milagroso vinagre de maçã é atuar no tratamento de refluxo.

O efeito alcalino do vinagre de maçã ajuda a equilibrar a acidez do estômago, controlando as crises de refluxo.


Basta beber duas colheres de sopa de vinagre de maçã, puro ou diluído em água.

3 – Água com limão

 

Assim como o vinagre de maçã, o limão possui efeito neutralizador na acidez do estômago graças à sua propriedade alcalina.

Adote a ingestão de meia xícara de água com meio limão espremido antes de cada refeição.

4 – Chá de camomila

 

O efeito calmante da camomila é eficaz também no tratamento de refluxo. Além disso, a camomila ajuda na digestão e previne contra o aparecimento de úlceras.

Para o preparo do chá, ferva 250 ml de água. Após desligar o fogo, adicione 2 colheres de sopa de camomila e deixe em infusão por 15 minutos. Coe e beba na sequência.

Beba 2 xícaras ao dia, 30 minutos após as refeições.

5 – Chá de gengibre é um dos melhores remédios caseiros para refluxo

Outro chá incrível para tratar refluxo é o chá de gengibre.

O gengibre age na produção de enzimas no estômago, reduzindo o período em que os alimentos permanecem em digestão.

Por isso, beber o chá de gengibre após as refeições ajuda na digestão e na prevenção contra o refluxo.

Para preparar o chá, ferva 250 ml de água e adicione três rodelinhas de gengibre.

Deixe descansar e beba em seguida..



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